胸肌锻炼方法，性感男人必修

作者：时尚女人网来源：www.nv43.net 时间：2017-07-13

发达的胸肌是男人性感特征的重要组成部分，胸肌又称胸大肌就是胸部的肌肉，由左右两部分构成。胸肌一般指男人的胸部肌肉，是男人恐怕都想有一副厚实的方形胸肌，时常女人网小编今天

发达的胸肌是男人性感特征的重要组成部分，胸肌又称胸大肌就是胸部的肌肉，由左右两部分构成。胸肌一般指男人的胸部肌肉，是男人恐怕都想有一副厚实的方形胸肌，时常女人网小编今天就给大家分享胸肌锻炼方法，让你也做性感男人。

怎么练胸肌方法一，做俯卧撑，每日数量要逐渐增多，要分组，比如20个一组，每组结束后可以休息1分钟，比如今天做了2组，明天要争取做3组，后天4组或更多，一定要越做越多，这样才可以突破极限，如果能坚持，一般2个

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