怎样可以健康丰胸 科学丰胸轻松告别A杯

    在这个“胸”涌澎湃的时代，多少人渴望拥有完美坚挺的胸部。只是不管是先天还是后天各种原因，很多女性被平胸、小胸、胸部下垂等各种问题所困扰。所以丰胸成为她们拥有坚挺大胸的必然选择。只是怎样可以健康丰胸呢?

    怎样可以健康丰胸一、多吃黄豆丰胸又减重
   

怎样可以健康丰胸 科学丰胸轻松告别A杯

    黄豆可谓是女人必吃的食物呀，它不仅味美，还具有非常高的营养价值，有补钙、减肥丰胸和美容等功效。黄豆含有丰富的蛋白质，还含有“植物雌激素”-- “异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，激发乳房二度发育，保持乳房的青春美感。除了丰胸美颜，黄豆还能减肥。因为它含有减肥法宝“脂肪分解酶”。这个物质能直接对脂肪“下手”，分解和消除多余脂肪，恢复苗条身姿。

    怎样可以健康丰胸二、科学运动丰胸又健身

    1、双臂平举：身体直立，膝关节微曲，两腿分开与肩同宽，双手各拿1瓶矿泉水，两臂交替做向前平举的动作，在过程中记得保持平稳呼吸。

    2、跪地俯卧撑：双膝跪地，弯曲双腿，始终保持大腿与小腿间为90 度左右。两手撑地，两掌宽度约大于肩宽。慢慢曲肘，将胸部使劲贴地后起身。 

    3、双臂平摆：身体站立，两腿分开与肩同宽，双臂先向肩部两侧平伸，然后向前平行摆动，使两手手指相接触，手掌向下，再回复。

    以上三种方式都是重复8-10 次，每天做3 组。
 

怎样可以健康丰胸 科学丰胸轻松告别A杯

    怎样可以健康丰胸三、按摩搭配美乳霜丰胸简单又有效

    1、涂抹波斯丽尔于掌心，右手以大拇指固定一边，虎口张开，另外左手四指合起来为一边，从右胸部的腋下沿著外围往中央打圈按摩，以防胸部外扩，一次做30下。左胸方法亦同。

    2、手保持同样的形状，从右胸部开始。左手从外侧将右胸部向中央推，推到中央后，同时用右手从右胸部下方将左胸部往上推，要一直推到锁骨处。也就是说，两手交错著推右胸部。重复30次以后，四面八方往上推。再换左胸部。

    3、右手做成罩子状，五指稍分开，能罩住胸部的样子。要稍稍弯腰，右手罩住胸部后，左手从背部沿著胸部下方往乳沟方向做滑推集中动作。重复20次。再换左胸部。 

    4、双手绕著右胸部做圆周形打圈按摩，按摩到胸部上，直到所有波斯丽尔乳霜都吸收完为止，再换左胸。
 

怎样可以健康丰胸 科学丰胸轻松告别A杯

    波斯丽尔采用“营养+按摩”的丰胸原理，通过补充营养加按摩吸收的方法实现胸部的自然二次发育，完全符合胸部发育的自然规律。波斯丽尔是一款纯外用的美乳霜，不过它和普通的美乳霜不一样，它是“会呼吸的美乳霜”。丰胸的姐妹都知道营养不吸收是丰胸不成功的关键，所以波斯丽尔针对这一问题专门研制了富含高效透皮因子的美乳霜，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，再加上自己按摩促进胸部的微循环，霜里面的营养就能很快的被胸部吸收了，这样营养按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大了。

    丰胸需要的不仅仅是决心，更需要科学有效的丰胸方法。怎样可以健康丰胸?以上几个安全有效的丰胸方法，值得每一位想要丰胸女士的尝试。