胸部外扩怎么办有效矫正胸外扩的方法运动

作者：时尚女人网来源：www.nv43.net 时间：2011-11-06

胸部的位置是国际公认的完美的胸部四大黄金标准之一. 胸部外扩严重影响胸型的完美度.胸部外扩怎么办?和时尚女人网小编一起做矫正胸部外扩运动吧! 步骤一: 将双手手掌相对,轻轻放

胸部的位置是国际公认的完美的胸部4大黄金标准之一.胸部外扩严重影响胸型的完美度.胸部外扩怎么办?和时尚女人网小编一起做矫正胸部外扩运动吧!

矫正胸部外扩运动一
步骤一:将双手手掌相对,轻轻放在胸部两侧,深吸气.

矫正胸部外扩运动二

步骤二:缓缓吐气,双手同时将胸部向上向中挤压集中(如图).

矫正胸部外扩运动三
步骤三:当感觉胸部被挤压到极限时,双手停止用力.保持数秒后放松手掌.还原至第一步再慢慢吸气.重复15-20次.

时尚女人网小编提示:胸部外扩并不能立竿见影的解决,所以一定要持之以恒哦!此外,胸部外扩的MM更要注重文胸的正确穿法和文胸罩杯的选择.

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