吃木瓜的禁忌,过敏体质不宜吃木瓜!(3)
木瓜果肉厚实细嫩、汁水丰富、香甜可口,同时富含多种维生素和蛋白质、矿物质等营养成分,还有别的水果没有的17中以上的氨基酸,易消化,经常食用,有美容丰胸、补气益寿的功效。有万寿果的美名。
木瓜的功效作用
1、健脾消食
木瓜中含有一种叫酵素的物质,可以促进肠胃蠕动从而促进人体消化,有健脾消食的功效。
2、丰胸
木瓜中的木瓜酶对乳腺发育有很大的促进作用,同时木瓜中富含丰富的丰胸激素和维生素A,可以刺激卵巢分泌雌性激素使乳腺通畅,从而达到丰胸的功效。
3、通乳抗癌
木瓜中含有的凝乳酶有通乳的功效,同时木瓜碱具有抗淋巴性白血病的作用,所以多吃木瓜有通乳抗癌的功效。
4、提高抗病能力
木瓜中含有大量的水分、蛋白质、脂肪、维生素和人体必需的氨基酸和碳水化合物等营养成分,易吸收消化,有提高抗病能力的作用,经常食用效果更佳。
5、抗痉挛
木瓜的果实含有丰富的番木瓜碱,而番木瓜碱又有缓解痉挛疼痛的作用,对缓解肠胃痉挛更有效果,经常食用可以吸收木瓜中的番木瓜碱,有抗痉挛的功效。
6、抗疫杀虫
木瓜中的反木瓜碱和木瓜蛋白酶,而这两种物质有抗结核杆菌和寄生虫(如蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等)的作用。