男人如何瘦肚子?这3种方法来帮你(2)
3、多做揉腹
虽然在我们看来,揉腹对于男人来说似乎有点不太雅观,但是揉腹却是中医极力推荐的瘦肚子方法,这都是因为在腹部有着很多的穴位,比如天枢穴、大横穴、带脉穴等等。
经常揉腹实际上就是按摩这些穴位,从而刺激到穴位,达到促进腹部的新陈代谢,不仅可以提高肠胃的蠕动力,而且还可以加速排出体内的毒素,让男人免受“大肚子”的困扰。
在吃完饭或者睡觉前揉一揉腹部,效果非常出色哦。
结语:随着生活水平不断提高,我们吃得越来越好,加上男人往往嘴上没有节制,又没有危机意识,导致自己的肚子越来越大,身材也严重走形,不仅让自己外观变丑,甚至危及到自己的生命健康。所以小编希望男人的肚子可以小一点,这样的话,男人就可以免受很多疾病的困扰,寿命肯定也会延长的。
本文标签: