吃玉米会发胖吗？原来玉米还有减肥功效

因为玉米的营养价值很高，能补充人体各方面的营养，所以在东北盛产玉米的地方，玉米成为家家户户的主要口粮，而近些年来，因为玉米的营养美味，南方地方也很受欢迎，于是不少减肥的人士不放心了，觉得吃了玉米肯定会发胖，那么吃玉米会发胖吗？今天时尚女人网小编就来聊聊这个问题。

吃玉米会发胖吗？小编要说的是吃玉米是不会发胖的，现在就做一个对比，大米也含有丰富的营养,所以我们会将大米当成主食。而同等分量的米饭和玉米,米饭含热量比玉米高一些,如果吃饭会发胖的话,那么理论上来说,吃玉米要不容易胖。但人人都吃饭,有的人会胖有的人就不会,可见吃饭并不是人发胖的主要原因,所以仅凭玉米有营养,就说吃玉米会发胖,是没有根据的。