煮鸡蛋冷水下锅还是热水,冷水下锅煮八分钟即可!
鸡蛋是许多人特别是小孩子都非常喜欢吃的一种食物,先不说喜不喜欢,单就是它的营养价值就让我们每天都离不开它,它富含胆固醇,营养丰富。一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7-8克,脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。含有很高的蛋白质。所以,煮鸡蛋成每天的必修课,也许你会说,这鸡蛋谁不会煮呢?我每天都煮,那么,你是用热水煮的鸡蛋还是用冷水煮的呢?你知道煮鸡蛋冷水下锅还是热水下锅呢?一起来了解一下吧!