如何瘦臂 勤按3穴位让小臂变得纤细
外关穴为瘦臂主穴之一。按摩此穴,能疏通臂部经络,改善血液循环,消除小臂麻木肿胀的感觉,使小臂变得纤细。
勤按“瘦臂穴”除臂膀赘肉
臂臑穴
位置:臂臑穴位于人体的臂外侧,三角肌止点处。
按摩手法:用拇指指腹做圈状按压,直到手臂感到酸痛为止。
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外关穴为瘦臂主穴之一。按摩此穴,能疏通臂部经络,改善血液循环,消除小臂麻木肿胀的感觉,使小臂变得纤细。
勤按“瘦臂穴”除臂膀赘肉
臂臑穴
位置:臂臑穴位于人体的臂外侧,三角肌止点处。
按摩手法:用拇指指腹做圈状按压,直到手臂感到酸痛为止。
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