怎么样瘦小腿?三个动作帮你搞定
怎么样瘦小腿?是减肥中的一项重要任务,时尚女人网小编今天介绍三个动作让你快速瘦小腿,下面来看看吧。
动作1:重塑小腿线条
1).平躺在地上,双手贴地,双脚升起伸直
2).左脚的脚尖伸直,右脚放松,维持动作10秒,重复动作10次
3).右脚的脚尖伸直,左脚放松,维持动作10 次
注意:尽量令身体保持挺直及稳定,双脚不要左摇右摆
本文标签: 瘦腿
怎么样瘦小腿?是减肥中的一项重要任务,时尚女人网小编今天介绍三个动作让你快速瘦小腿,下面来看看吧。
动作1:重塑小腿线条
1).平躺在地上,双手贴地,双脚升起伸直
2).左脚的脚尖伸直,右脚放松,维持动作10秒,重复动作10次
3).右脚的脚尖伸直,左脚放松,维持动作10 次
注意:尽量令身体保持挺直及稳定,双脚不要左摇右摆
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