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大腿减肥最有效方法,轻松变身美腿佳人!(4)

作者:时尚女人网 来源:www.nv43.net 时间:2015-11-06
7.多走楼梯 上下班的时候可以多走楼梯,如果你的公司是在五楼或六楼,吃完午饭后可以直接走上去,消化一下自己刚吃进去的东西,顺便帮腿部做个减肥。走楼梯可以拉动大腿肌肉,促进
 

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  7.多走楼梯

上下班的时候可以多走楼梯,如果你的公司是在五楼或六楼,吃完午饭后可以直接走上去,消化一下自己刚吃进去的东西,顺便帮腿部做个减肥。走楼梯可以拉动大腿肌肉,促进血液循环,促进脂肪的燃烧。想瘦腿的MM们,不妨多走走楼梯,会让你有意想不到的惊喜的。

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  8.均衡饮食

以上就是小编给大家介绍的大腿减肥最有效方法,在办公室上班的美女们一定要试试哦,说不定你的大象腿变玉女腿呢!

本文标签: 按摩 减肥 散步 大腿

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