蹲马步可以瘦腿吗?如何正确蹲马步(4)
蹲马步能瘦腿吗注意事项:蹲马步瘦腿要注意角度,大腿感觉酸酸的就说明角度是正确的,太低重心不稳,太高大腿肌肉受力达不到马步的要求,达不到瘦腿的效果。
以上就是蹲马步能瘦腿吗这个问题的答案,蹲马步如果得法是可以瘦腿的哦,大家好好看看上面的步骤,时间长了功到自然成,还你一个修长的玉腿!
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