水桶腰怎么减?饮食运动双管齐下(9)
怎么瘦腰5、缠保鲜膜瘦腰
在腰包上保鲜膜,原地踏慢跑大约1个小时,每天坚持,绝对能瘦,当然晚上要少吃。不过,要记住一个小时是极限,不要以为包得越久越好,我们的皮肤需要透气的,包太久会损伤肌肤,引起红肿或过敏等现象就不好了。
瘦腰两侧的赘肉:饮食偏方
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在腰包上保鲜膜,原地踏慢跑大约1个小时,每天坚持,绝对能瘦,当然晚上要少吃。不过,要记住一个小时是极限,不要以为包得越久越好,我们的皮肤需要透气的,包太久会损伤肌肤,引起红肿或过敏等现象就不好了。
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