性感美臀锻炼法 美臀图片(5)
具体做法:
1、单腿向前跨步,双腿顺而弯曲,将跨的大腿与地面呈水平;
2、将后面那支腿弯曲角度大于90度,再将前腿收回,并笔直站立夹住臀部;
3、如此来回多做练习,便能拥有性感迷人的小翘臀。
以上的美臀方法很全面吧,翘臀锻炼法不是一天两天就可以的,大家要注意坚持,翘臀在向你招手,如果你不做翘臀锻炼,那么,翘臀怎么会来呢?
本文标签:
具体做法:
1、单腿向前跨步,双腿顺而弯曲,将跨的大腿与地面呈水平;
2、将后面那支腿弯曲角度大于90度,再将前腿收回,并笔直站立夹住臀部;
3、如此来回多做练习,便能拥有性感迷人的小翘臀。
以上的美臀方法很全面吧,翘臀锻炼法不是一天两天就可以的,大家要注意坚持,翘臀在向你招手,如果你不做翘臀锻炼,那么,翘臀怎么会来呢?
本文标签: