美女翘臀图片,如何做到丰乳翘臀?(4)
弯腰翘臀
立正站好,身子保持挺直状,双手自然垂于身体两侧。利用腰部的力量将身子向前弯,直至上半身与地面平行,同时臀部使力将其向后翘,到达极限时保持该姿势15秒,尔后恢复原姿势,反复练习该运动能使你的臀部变得更加翘挺,常练习能轻松减肥!
以上便是小编为大家推荐的如何让自己做一个丰乳翘臀美女的方法,只言片语只一句话:要运动运动再运动,只有运动,梦想才会离你越来越近的哦!
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