瑜伽用品有哪些?瑜伽用品如何选购?

作者:时尚女人网 来源:www.nv43.com 时间:2021-01-13
瑜伽垫和瑜伽服是常见的两种瑜伽用品,也是练习瑜伽的过程中我们必须要用的物件。一件合适的瑜伽用品会给我们的瑜伽练习带来很多的便利,那么请问瑜伽用品有哪些呢?瑜伽用品如何选

瑜伽垫和瑜伽服是常见的两种瑜伽用品,也是练习瑜伽的过程中我们必须要用的物件。一件合适的瑜伽用品会给我们的瑜伽练习带来很多的便利,那么请问瑜伽用品有哪些呢?瑜伽用品如何选购呢?瑜伽球的作用有哪些呢?感兴趣的朋友请看下文吧。

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瑜伽用品有哪些

1、瑜伽伸展带

一般用来锻炼肌力,稳定姿势及控制伸展距离,可根据练习需要选择弹性不同的拉力带。

2、瑜伽垫

瑜伽垫是练习瑜伽时与身体最亲密接触的瑜伽用具,练习者以卧姿或坐姿完成某个瑜伽动作时,借助瑜伽垫可以达到更好的效果。

3、瑜伽包

防水涤纶布设计,款式时尚且不失实用性。较大的包身设计,方便将瑜伽垫、服饰、配件一并收入囊中,方便随身携带。既适合初学者,也适合瑜伽老师。

4、瑜伽防滑袜鞋

柔软的质地适合于平常做瑜伽时穿着,鞋底的凸出颗粒为止滑而专门设计,在秋冬温度较低时,还可以为足部保暖。》》》练习瑜伽的最佳年龄和注意事项

5、瑜伽球

一种多用途的瑜伽辅助工具,通常用来支撑身体的某个部位,以完成特定的瑜伽动作。与瑜伽砖不同的是,它并不强调支撑作用,而是用来协助身体的平衡。

6、瑜伽眼枕

丝棉质地面料的瑜伽枕,被广泛应用于瑜伽练习中。遮住眼睛,让身心呈半睡眠状态,彻底放松,可以达到最佳的练习效果。

7、瑜伽砖

做瑜伽动作时的辅助用具,主要是防止做高难动作时拉伤。砖的等级以硬度来分,硬度越硬,支撑性就越好,重量也随之增加。

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