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四十岁女人的保养,少吃肉多吃蔬菜!

作者:时尚女人网 来源:www.nv43.net 时间:2016-07-10
人到中年,不管是在身体上还是在工作上都开始走下坡路了,要不男人为什么喜欢把这个阶段的女人呢黄脸婆?工作上的压力家庭孩子的担子压得人都喘不过气来,身体不差才怪,身体一差,

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人到中年,不管是在身体上还是在工作上都开始走下坡路了,要不男人为什么喜欢把这个阶段的女人呢黄脸婆?工作上的压力家庭孩子的担子压得人都喘不过气来,身体不差才怪,身体一差,各方面都报警了,尤其这皮肤更是又黄又皱,真的符合黄脸婆的形象,所以女人一定要爱自己,给自己放松,好好保养自己,下面时尚网小编就来给大家介绍一下四十岁女人的保养,如果你也是一个人到中年的女人就一定要来看一下哦!

皮肤保养主要注意以下两方面的内容:少食肉类食品和多吃新鲜的蔬菜。 

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少食肉类食品 蛋白质是构成人体细胞的主要成分,一旦长期缺乏蛋白质,人的皮肤就会失去弹性,变得粗糙,容貌显得格外苍老,说明蛋白质是人类必不可少的营养物质。于是,在传统观念的指导下,许多人就仅把肉类视为摄取蛋白质的重要来源。其实这是一种不完全正确的看法。因为在一定条件下,肉类及鱼、虾、蟹的蛋白质,很容易引起皮肤过敏,有损皮肤健康。另外,蛋白质、脂肪在人体内分解过程中,产生的硫酸、乳酸等酸性物质,使血液呈酸性状态,而这些酸性物质对皮肤和内脏均有强烈的刺激性,妨碍皮肤的正常代谢,影响皮肤的健美。

本文标签: 护理 蔬菜 保养 女人

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