黑枸杞作用与功效，黑枸杞能喝菊花一起泡吗？

很多人爱喝黑枸杞茶，还有菊花茶。这些茶喝了对身体都有着很好的保健养生的效果。那么有的人想要了解，黑枸杞和菊花能一起泡吗?黑枸杞菊花茶什么时候喝比较好呢?喝黑枸杞菊花茶有哪些注意事项?为什么黑枸杞泡水的颜色会不一样?黑枸杞小孩可以吃吗?小孩吃黑枸杞有什么好处?想要了解相关的问题，我们就一起来看一下吧。

黑枸杞能和菊花一起泡吗

黑枸杞可以和菊花一起泡来喝。

菊花有着散风热、平肝明目的效果。而黑枸杞能够补肾益精、养肝、明目等功效。用两个一起来泡喝的话，是不会有冲突的。而且它们一凉一平，能够起到很好的互补的效果。所以是可以一起泡水喝的。

黑枸杞菊花泡水的功效菊花是有比较好的清热去火、滋阴生津、疏风散热、养肝明目等功效，而黑枸杞则是有补肾益精、明目、抗衰老等作用，将黑枸杞和菊花一起泡来喝，能耐起到比较好的养肝益肾、明目的功效，适用于用眼过度、眼睛干涩的人群。

黑枸杞和菊花的泡法用黑枸杞和菊花冲泡时，可以用黑枸杞15粒左右，2-3朵菊花，每次综合放3克就好了，用温水冲泡(注意忌用开水)。可冲泡2-3次，泡至黑枸杞无色。

黑枸杞菊花茶什么时候喝好

下午3-4点左右。

在每天下午三四点的时候，是眼睛最为疲劳的时候。如果这个时候喝一杯黑枸杞菊花茶，就能够很好的缓解眼睛的疲劳，使得人的精神振奋。

喝黑枸杞菊花茶的注意事项

1、黑枸杞菊花茶是不宜天天喝的，也不能大量喝，喝多了不仅对胃有伤害，还容易因为菊花的清热泻火功效，越喝越虚，一周喝3-4次即可。

2、菊花性寒，脾胃虚弱的人是不宜和菊花茶的，容易引起腹泻、腹痛、反酸等不适症状。

3、在喝完了黑枸杞菊花茶的水之后，可以将黑枸杞咀嚼吃掉。就能够更充分的吸收了黑枸杞中的营养成分。

黑枸杞为什么泡水颜色不一样

黑枸杞泡水之所以颜色不一样，是因为黑枸杞中的花青素溶解在水中的原因。花青素是一种水溶性色素，而且对酸碱性特别敏感，可以随着环境的酸碱性而变幻不同的颜色，在酸性水中是紫色系(紫色、紫红色、铁红色等)，在碱性水中是蓝色系(蓝色、蓝绿色、湖蓝色等)。因此，黑枸杞在不同的水中泡出来是不一样的颜色，一般用矿泉水泡是紫色的，用家里的自来水泡是蓝色的。黑枸杞泡水要用60度以下的温水或者是凉水，不能用开水，因为黑枸杞中的花青素和部分营养物质怕高温。黑枸杞泡水颜色的变化一般和水性有关，与黑枸杞是没有太大联系的。黑枸杞会因为水的酸碱度温度的变化而呈现不同的蓝色和紫色。

温馨提示：染色的黑枸杞在不同水质中冲泡是不会变色的，而天然野生的黑枸杞在不同水质中自然呈现不同的颜色。

黑枸杞小孩可以吃吗

小孩可以吃黑枸杞。

因为黑枸杞是纯天然野生的，所以只要是大于5岁的孩子都是可以吃的，一天2-3g为佳，之所以限制5岁是因为黑枸杞的滋补作用很强。

黑枸杞中有大量的蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、微量元素、花青素等营养物质，小孩子适量食用对身体是有好处的。