生姜泡脚的功效与作用,生姜泡脚能延缓衰老!(2)
3、生姜泡脚减少手脚冰凉:生姜能够驱寒,手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环,缓解手脚冰冷的症状。
4、生姜泡脚改善睡眠:生姜泡脚时加入适量黑醋,能够很好的刺激足底穴位,增强各系统的新陈代谢,从而使人体放松、缓解疲劳,从而改善睡眠质量。
5、生姜泡脚保养肾脏:生姜泡脚改善供血不足,配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。
6、生姜泡脚延缓衰老:肾脏衰而人老,生姜泡脚改善气血、保养肾脏,能够有效延缓衰老,延年益寿。
泡脚注意5点禁忌不能犯
1、如果用中药泡脚的话,最好用木盆。因为像铜盆这样的金属盆,其里面的化学成分很不稳定,极易与中药中的某些成分发生反应,从而形成有害物质,从而使得泡脚的功效大大减弱。
2、泡脚的时间千万不要太长,大概半小时就够了。泡脚的时候血液都会流向足部,大脑容易出现供血不足的现象。大家如果在泡脚的时候出现胸闷,头晕眼花等异常现象,必须立马停止泡脚。
3、饭后半个小时是不可以泡脚的。那是由于饭后胃部功能正在运作,血液都流向了胃部,这时候泡脚就会使得人体血液流向足部,从而影响胃部血液的供给,长期以往就会影响大家的消化功能。