天气这么热，敏感肌如何护理？

夏季高温炙烤、紫外线暴击、肤感湿热黏腻，敏感肌还好吗？小编这就给大家奉上护理注意事项，一起来看看：

首先，我们要明确什么是敏感肌？一般来说，出现下列几点，基本就是敏感肌没跑了：

①换季的时候肌肤容易泛红、发痒、干燥等；

②气温升高、情绪激动的时候出现“红脸蛋”；

③皮肤耐受性差，很多护肤品都用不了；

④皮肤问题反反复复，无法根除；

⑤风吹日晒后容易发红发痒刺痛。

其次，夏季天气会给敏感肌带来什么样的伤害？

①紫外线暴击

夏季紫外线强烈，它能直接进入肌肤深层，不仅造成黑色素沉积，还会引发光老化，会使敏感肌本就受损的皮肤屏障叠加二次伤害；

②室内外温差大

室外高温难耐、室内空调舒适宜人。一冷一热的温差，易使敏感肌出现不适；

③更多的过敏源

大家常常把“易过敏”和春季联系起来，但是夏季过敏也同样不可忽视。由于螨类、灰尘、蚊虫等的增多，面部皮肤过敏进入高峰期。过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹等皮肤过敏也经常发生。

最后，敏感肌夏季护理大法收好啦：

①做好保湿修护

敏感肌本身皮肤屏障受损，想要抵御住季节环境带来的损伤，保湿修护就得做好，小伙伴们可以使用含有钙离子、神经酰胺等成分的护肤品。

②注重防晒

大家外出时记得在30分钟前涂抹好防晒，并携带遮阳伞、防晒帽、墨镜、口罩等等。当然，肌肤高敏时期要以硬防晒为主。

③不要过度清洁

高温使脸部频繁出汗，脸上有种油腻的感觉，这时候可不要频繁洗脸或者使用清洁力度太强的洗面奶，用温水清洁或者氨基酸成分类的洁面乳就好。

④避免温差过大

比如上一秒在室内冷空调舒适凉快，下一秒就到了室外高温灼热难忍，敏感肌难免产生泛红和不适。小伙伴们尽量不要在上午10点-下午4点外出，在吹冷空调时也不要对着吹风口，温度控制在26摄氏度为宜。

④避免刺激

尽可能避免对皮肤的刺激，除了上文提到的高温日晒，做好防晒外，饮食辛辣、情绪波动、滥用化妆品等，都会给皮肤造成负担。

⑤识别并远离过敏源

如果你知道你的过敏原，那必须远离它。如果不知道自己的过敏原，可以去医院皮肤科检查。