新鲜的田七叶的功效与作用,鲜田七叶的营养价值
三七叶就是三七的叶子,三七全草可以入药治疗疾病,都是不错的中药材。而且每个部分的保健功效都不同。三七叶的好处有很多,可以有补血养颜的作用,还可以有活血抗衰的效果,来看看关于三七叶的营养价值以及食用的方法。
鲜田七叶的营养价值
每100克鲜田七叶含蛋白质1.5克、维生素C33.7毫克,嫩梢含蛋白质2.6克、维生素C31.3毫克。具滋补壮腰膝、消肿散瘀、活血抗衰老、补血养颜等功效。三七叶可以经常吃,可以起到抗衰的作用,而且也可以美容养颜,是不错的活血化瘀的中药材,还可以抗衰。
鲜田七叶的吃法
原料:鲜田七叶若干、熟白芝麻5克、配料:大蒜、生抽、香油、米醋、辣椒油、盐适量
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