人参泡水喝还是直接吃?人参泡水可以天天喝吗?
人参尽管是好东西,但是并不建议天天泡水喝,身体虚弱的人可以长期的服用,毕竟能够调节身体状态,但是一旦身体调理得差不多了,就应该调整一下用量和时间,从每天泡水服用改成隔天服用,甚至是一周2-3次的这样能够避免虚不胜补。而身体健康的人就建议偶尔服用即可。
具体的泡水方法
泡水喝的人参最好是选择干参,将人参切成薄片,不仅方便储存,也能够控制用量。每次服用取2-3片,用开水浸泡五分钟即可饮用,参片可以反复浸泡5到6次,直到味道变淡之后,还可以将参片嚼服,这样才能够将参片的营养利用放大到极致。
本文标签: