手指上长倒刺很可能是因为，人体本身缺乏维生素！(3)

几种适合补充营养的食物或者营养品：胡萝卜、苹果、百香果。或者直接口服维生素A、C、E片。或者可以补充葡萄糖酸锌口服液或者钙片可以补充需要的营养，预防手指倒刺的情况出现。关于健康，再小的小事也不能被忽视！

手指上长倒刺很可能是因为，长倒刺的原因也是有很多的，一可能是因为干裂所致，二个有可能是人体本身缺乏维生素，有时候摩擦也可能起倒刺，最主要的原因是因为体内缺少维生素C，所以手上长了倒刺，可将双手经常放在温热的橄榄油（用微波炉加热）中浸泡，如果还不见好转，应及时补充维生素B6或维生素C。另外可服锌半个月观察是否有效。