大便干结成颗粒状是什么原因，食用油腻辛辣的食物所致！(2)

便秘会达到一周2-3次或者2-3天一次。另外排便量减少，排便时间长，排便困难，大便干结成颗粒状等都是便秘的表现，都是由于饮食结构不合理所导致的。例如暴饮暴食，喜食不易消化的食物，或者喜食辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，可以通过饮食调理来缓解症状。多吃粗纤维的食物，例如芹菜、菠菜、红薯、山药、玉米。也可以多吃芦荟、香蕉、蜂蜜等润滑肠道，帮助排便的食物。

大便干结呈颗粒状，最有可能的原因是便秘，是由于胃肠道蠕动缓慢或者胃动力不足，导致食物残渣在肠道内停留太久，肠道吸收水分过多，大便堆积在肠胃中不能被很顺利的排出，就会容易发生这种现象。也有可能是肠胃功能紊乱导致不消化，引起肠功能减退导致的这种情况。