如何挽留爱情，要给爱人安全感！(3)

爱情使一个人对另一个人产生了情感以及肉体上的依赖。而失去爱人的时候往往伴随着胸闷、无食欲、失眠、愤怒、沮丧、怀旧、空虚、寂寞、绝望、郁闷、疲劳、反胃、哭泣以及失去信心。治疗失恋最好的方法是转移注意力。强制自己把注意力集中在擅长的事情上面来以提高大脑多巴胺浓度，增加自信心和希望。此外，运动和阳光也是治疗失恋的好方法。同时，帮助失恋者确认爱情能带来的奖赏和代价也至关重要。如何挽留爱情，不管怎样的爱情当中都有可能出现一些问题，这就需要我们积极地去解决，而不是任由问题堆集、逃避，最后变成争吵，推卸责任冷战等等负面的东西，付出你的真诚，即便最后没有得到自己想要的幸福至少也会无愧无心了！