男人大肚子减肥方法，首先做仰卧起坐!
为什么把到了中年的男人称为油腻大叔，看看他们的肚皮吧！里面难道不是装了一肚皮的肥油？脸上油光满面的，不叫油腻大叔叫什么，许多男人还没到中年才刚刚出三十一点就有了大肚子了，这都是平时去餐馆喝啤酒惹的祸…
一根黄瓜的热量，如何吃黄瓜减肥！
我们都知道黄瓜具有减肥功能，所以女人们在减肥的时候每餐桌上必少不了黄瓜，清炒，凉拌，老黄瓜还可以炖肉呢！ 黄瓜不仅是绿色蔬菜，还是减肥者的最爱，其主要原因就是一根黄瓜的热量是15.00大卡，营养价值却不可…
减肥最有效的方法，试试这八个方法！
说到减肥最有效的方法可能减肥成功的人会说出许多自己的经验来，我们都知道：运动是肥胖的克星，那么，那些运动减肥方式瘦身最快最有效呢？下面，为你盘点8个减肥最有效的方法，帮你加快新陈代谢，燃烧脂肪，成功瘦…
一星期减肥10斤暴瘦法，不要暴饮暴食！
减肥是许多男人女人终身的事业，他们吃了减，减了吃，身上的肉总是在不但地加啊减的，减肥是胖子们最关心的问题，怎样减肥才能既快速有效，又健康不反弹呢。小编给大家推荐的一种减肥方法是，一星期减肥10斤暴瘦法…
羽毛球规则，需要注意四点！
许多人都喜欢打羽毛球，它不但是一种娱乐，更是一种减肥运动，所以，不管是男女在闲暇之余都会来打一下羽毛球，不过，大家在打羽毛球的过程中是否会严格遵守羽毛球规则呢？羽毛球规则有哪些？不管你是羽毛球新手，…
香蕉什么时候吃最好，每天吃香蕉的时间！
香蕉是人们喜爱的水果之一，欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”，香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、…
夏天吃什么菜好，西红柿能减肥！
夏季来了，整天口干舌燥的，恨不得泡在水里才好，没食欲，没味口，没精神，这就是夏天的形象，所以我们一定要吃一些开胃对我们身体有补充能量的菜才行，那么我们应该吃些什么菜才对我们身体比较好呢？今天就给大家…
颖儿怎么瘦下来的，管住嘴多迈腿！
颖儿如今也成了一线明星，毋庸置疑的是，当红花旦颖儿瘦身成功令不少网友们惊叹不已！不过当初她可是很胖的哦，当颖儿减肥前后照片曝光一度引发不少争议外不少观众直呼颖儿前后对比照简直判若两人！那么颖儿怎么瘦…
吸脂减肥瘦身，副作用不可小觑！
吸脂减肥瘦身听名字就知道是一种手术减肥方法，是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法；此法适用于因单纯性肥胖所致的某一部位的隆起，且皮肤弹性要好，抽吸脂肪后局部皮肤有…
