桃子的热量，约为51千卡/100克！
我们都知道，如果不想长胖就必需吃热量低的食物，水果也是一样，不同的水果所含的热量是不一样的，现在正是桃子上市季节，许多人都喜欢买桃子吃，那么桃子的热量是多大呢？吃了它会不会长胖？桃子的热量高低是相对…
孕妇能不能吃西瓜，可以吃！
孕妇是一个特殊的群体，既要在饮食上保证营养供应到位，又要禁忌一些不能吃的食物，以免伤害了宝宝，特别是怀孕的头几个月要特别注意，就拿这水果来说，也不是什么都能吃的哦，现在正是炎炎夏日，人们都开始吃西瓜…
打羽毛球的好处，增加能量消耗！
羽毛球可以说是一项老少皆宜的有氧运动了，一到春秋季节，各处便有许多打羽毛球的人，男女限，年龄不限，你来我往的好不热闹，所以，打羽毛球是一种全民运动，那么，你知道打羽毛球有哪些好处吗?羽毛球技巧你想知道…
跳绳减肥多久见效，30—40分能消耗300千卡热量！
大家都知道跳绳是可以减肥的，所以许多人都加入到了跳绳大军中，希望有朝一日能让自己瘦下来，可是减肥是一个漫长的过程，它不是一日之功，这跳绳也是一样，需要持之以恒的，不过，大家心里总是有一个疑问：跳绳减…
