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普拉提6个经典动作，帮助你燃烧脂肪!

普拉提是一种运动方式和技能。现在许多减肥的人都在用这种方法，特别是健身馆内，受到很多女性朋友们的喜欢，这个项目对身体塑形有很大的作用，下面小编给大家分享普拉提6个经典动作，帮助你燃烧脂肪，一起和小编来…

大家有没有听说过普拉提这个词？普拉提是什么？普拉提是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一种运动方式和技能。普拉提生前对自创的这一套独特训练动作、运动的技能称为“控制术…

时尚女人小编推荐一个瘦腹普拉提瑜伽，让你轻松减掉啤酒大肚腩。…

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