玉米价格创历史新高，玉米的功效与作用有哪些？
玉米是我们常吃的一种主食，也可以作零食吃，又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等 。原产于中美洲和南美洲，它是世界重要的粮食作物，广泛分布于美国、中国、巴西和其他国家。玉米作为中国的高产粮食作物，是畜牧…
冷水下锅的玉米煮多久，一般需要15-25分钟！
玉米吃起来香甜可口，它不但能降血压还能减肥呢！所以，许多人都喜欢吃，平时我们吃的玉米可能是在外面买的熟玉米，当然也有买生玉米回家自己煮的，那么大家知道如何煮玉米吗？有人觉得用开水煮可能会快些，其实这…
一根玉米的热量，86大卡/100g！
我们都知道要想减肥必需吃一些低热能的食物，所以在饮食上要特别注意，通常低热能食物黄瓜，菠菜、西兰花、黑木耳等，玉米是大家非常喜欢吃的一种食物，因为它具有抗氧化、抗肿瘤、降血糖、提高免疫力和抑菌杀菌等…
玉米煮多久就熟了，一个半小时可煮熟！
关键字： 玉米
玉米具有降血糖、血脂、提高免疫力和抑菌杀菌等功效，玉米还有美容瘦身的作用。与大豆、小麦相比，玉米的脂肪、蛋白质含量较低，碳水化合物含量较高，因而玉米制品越来越受到健身以及减肥人士的青睐。许多人会买来…
吃玉米会发胖吗？原来玉米还有减肥功效
关键字： 玉米
因为玉米的营养价值很高，能补充人体各方面的营养，所以在东北盛产玉米的地方，玉米成为家家户户的主要口粮，而近些年来，因为玉米的营养美味，南方地方也很受欢迎，于是不少减肥的人士不放心了，觉得吃了玉米肯定…
山药玉米排骨汤，味道清淡香味浓郁!
山药是一种温补的食物，我们通常就是将它和排骨放在一起炖，排骨也是营养丰富的食物，今天小编要给大家推荐的是山药玉米排骨汤，加了一样玉米，玉米是降血压的，老年人吃了尤其有好处，这三样加在一起的营养大家是…
玉米的功效与作用，抗眼睛衰老的极佳补充食物！
对于玉米的功效与作用我们多多少少也知道一些，知道它是降血压的灵药，还能减肥美容，补钙等等，不过，还有一种作用大家可能不知道，它能抗眼睛衰老哦，下面小编就来给大家具体介绍一下有关玉米的功效与作用，一起…
吃玉米的好处，美容通便！
玉米大家都吃过吧，玉米炖排骨，炒玉米粒，都是孩子们喜欢吃的，老年人吃了也地有许多好处的，玉米须是降血压的好东西，所以，日常生活中吃一些玉米是很有好处的哦，当然，正所谓物极必反，玉米也是。吃玉米的好处…
玉米煮多久能熟，煮八到十分钟！
我们平时都会买些玉米回来自己煮，不过对于玉米煮多久能熟这个问题有些人不是很清楚，小编经常买经常煮，对于这个时间是有经验的，那么玉米煮多久能熟？玉米分甜玉米和黏玉米两种，甜玉米和黏玉米的成熟时间不同，…
玉米的热量，多吃玉米利于减肥！
热量，是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。热量是一种过程量，所以热量只能说“吸收”“放出”。不可以说“含有”“具有”。而该传递过程称为热交换或热传递。人体的一切生命活动都需要能量，如物质代谢…
