生完孩子怎么减肚子？几种瘦腰方法让妈妈们摆脱烦恼
作者：时尚女人网 来源：www.nv43.net 时间：2016-12-27
刚刚生产完的妈妈们直接面临着肚子上松驰的赘肉，腰部增粗，内脏下垂的问题，所以产后的妈妈是绝对要健身让自己的身材恢复到以前的样子，那么生完孩子怎么减肚子？时尚女人网小编今
刚刚生产完的妈妈们直接面临着肚子上松驰的赘肉，腰部增粗，内脏下垂的问题，所以产后的妈妈是绝对要健身让自己的身材恢复到以前的样子，那么生完孩子怎么减肚子？时尚女人网小编今天刚刚产后的妈妈分享生完孩子怎么减肚子的方法。
生完孩子怎么减肚子一、体转：两腿分开直立与肩同宽，两手叉腰或下垂体侧，随身体摆动，向左右转体各50次。要求转体时两腿不动，转体幅度要大，直腰，头颈要上顶。
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