冬天去哪旅游，不想过冬就飞去热带的岛屿游泳！
冬天来了，有没有出行的计划，也许你会说，这么冷，不在家宅着，出去干什么？可是宅在家里虽然舒服，可是也很消磨一个人的斗志哦！如果你还想假期后能精神饱满地去上班，就不能一天到晚是宅在家里躺在床上玩游戏，…
怎样瘦大腿，制定减肥计划！
每个女人都希望自己有一个完美的身材：凹凸有致，嘿嘿。但是往往是不如人愿，贪吃使我们原本苗条的身材变得臃肿，特别是大腿变成了大象腿，看起来又粗又壮，这对于一个女孩子来说是不是有些太不雅观了？想要恢复到…
我学会了游泳，孩子们的体会！
许多东西都是要从小便学会的，因为年轻脑袋灵活，到年龄了便会笨一些，象我们今天要说的游泳，大多数人在孩子时候起就学会了，对于学游泳的过程他们是深有体会的，下面小编就精选一些孩子们的作文，看看他们是如何…
游泳教程，请亲自到水里去试！
一到放假便经常有曝出孩子掉水里淹死的新闻，小编看了很心痛，想想，如果这些孩子都有游泳的技能，至少掉到水里后不会那么轻而易举地沉入水底的，所以，在日常中，我们能学会游泳有时候就是一种求生的本领，不会游…
游泳注意事项，六大方法要牢记！
游泳是一项很好的体育锻炼，对减肥有一定的效果，热天游泳既减了肥又消了暑，是一举两得的事，不过，游泳是在水里，还是有一定的风险性，所以，如何防止游泳的时候出现意外情况，是我们每个游泳者都应该掌握的技巧…
游泳耳朵进水怎么办，单足跳跃！
因为我们游泳的时候是在水里，难免会造成水进入耳朵里的情况，如果水进了耳朵很是难受，况且如果不把它弄出来时间长了耳朵会发炎，所以，耳朵进水后一定要把它弄出来的，那么游泳耳朵进水怎么办，下面小编就来和大…
亲子游泳，好处及注意事项！
现在人们非常重视亲情的建立，通过各种活动来增强父母与孩子之间的感情，我们今天要说的是有关亲子游泳方面的知识，喜欢游泳的亲们一定要来看看哦！首先来说说亲子游泳的好处！ 亲子游泳好处：亲子游泳顾名思义，在…
游泳入门，首先水要有一个充分的认识！
到了夏天，炎热的高温把人们都逼向了游泳池，真的需要通过水来消火了，可是有许多不会游泳的只能望水兴叹了，那么，亲，你想学会游泳，成为水中的一道精灵吗？今天小编就来教大家游泳入门，在你准备自学游泳前，你…
如何学游泳，多下水多练习是关键！
游泳，是一项很时尚的运动，它既能减肥，又达到了在水中戏嬉目的，长期坚持游泳对身体很有好处，因为游泳运动量可大可小，控制起来比较容易，并且在水中也有很多乐趣，个人觉得游泳是一种对身体伤害最小的运动，简…
怎么样减肥最快最有效，加快新陈代谢！
减肥是女人们最注重的第二事业，有班上的人下班了就是减肥，没班上的人在家里做家务事的时候就开始减肥了，因为运动是肥胖的克星，那么，怎么样减肥最快最有效呢？下面，为你盘点怎么样减肥最快最有效的8个最有利于…
