纤维素的作用，减肥治疗肥胖症！
纤维素是植物细胞壁的主要结构成分，通常与半纤维素、果胶和木质素结合在一起，其结合方式和程度对植物源食品的质地影响很大。而植物在成熟和后熟时质地的变化则由果胶物质发生变化引起的。人体消化道内不存在纤维…
纤维素多的食物，菌类纤维素含量最高！
纤维素是一种重要的膳食纤维，我们许多的食物中都有纤维素，如菌类，豆类等，当然，这些食物含纤维素的多少不一，有的多，有的少，纤维素多的食物对我们的身体有一定的好处，比如它能促进我们的消化，帮助我们减肥…
怎么减掉肚子上的赘肉，走为上计！
腰腹部是最容易堆积脂肪的部位，夏季是展现诱人曲线最适合的时机，可是OL们久坐不动，加上不良的饮食习惯，腹部就会很容易堆积赘肉。看上去很不雅观，年纪轻轻年便象中的大叔大妈一样的，让人看了都想皱眉头，所以…
