吃什么食物可以丰胸，有美胸丰胸效果的食物(2)

    第四，用新鲜的嫩鸡加入牛奶一起炖成牛奶炖鸡，也有丰胸的功效。

    第五，像椰菜花、椰菜和葵花籽油等富含维他命A的食物，都能够增强激素的分泌，有利于胸部的生长发育。

    第六，而富含维他命C的食物，比如葡萄、橙、西柚和蕃茄等，则能够防止胸部变形。

    第七，此外，常见的鱼、木瓜、肉及鲜奶等这些含丰富蛋白质的食物，都有健胸没胸的功效。

    第八，含有丰富胶质的食物，也有利于胸部的生长发育，比如蹄筋、海参和猪脚等。

    第九，要想胸部更完美，可以多吃海产类食物，虾贝类等都是不错的选择，因为它们所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

    第十，由于蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的作用，所以如果有条件，可以连续服用几个月蜂皇浆，就能起到一定的丰胸效果。

    第十一，饮中药茶也是时下流行的丰胸方法，比如归脾茶和养心茶，都值得推荐给大家。归脾茶有益气养血的作用，而养心茶则有补益心气、养心安神的功效。

    第十二，我们也可以常喝参归猪心汤，同样有益气养血和健胸美胸的功效。

    第十三，维他命B含量丰富的食物牛奶、牛肉、豆类和猪肝等，都能够帮助合成激素。

    第十四，核桃、芹菜和红腰豆等这些富含维他命E的食物，同样有助于胸部的生长发育。

    第十五，最后大家还可以多吃一些种籽和坚果类，比如花生、黄豆、桃仁、杏仁、芝麻和粟米等，它们都是非常有效的丰胸美胸食品。

    通过上面的介绍，相信你已经对吃什么食物可以丰胸这个问题有了很详细的了解。如果你觉得本文不错，请将本文发到你常去的论坛，或者你的博客空间里，跟好朋友们一起分享。