夏季如何丰胸 您需了解的六大基本丰胸方法

    夏天来了，当你身上穿得越来越少的时候，你是否开始觉得自己也越来越没有自信了呢，因为胸部不够丰满挺拔。那么此时你一定会想到丰胸，其实丰胸除了手术和服用药物外，还有很多方法，但总结起来，也就是下面这六大基本丰胸方法。

    第一基本丰胸方法，预防

    由于这些年来随着高化学性和物理性产品的应用，还有激烈的社会竞争所带来的精神压力等诸多因素，造成女性乳腺疾病呈多发趋势。使女性无论是在精神、生理，还是身体上，都带来了不小创伤。

    尤其是患上乳腺癌的女性，其根治手术不仅要切除乳房，同时还要切除胸肌和乳房周围组织，从而影响了胸部的美观，还可能对上肢功能造成一定的影响。所以，我们在丰胸的同时，千万要记得及早预防乳腺疾病，避免以后给身心带来痛苦。

    第二基本丰胸方法，锻炼

    在日常生活中我们可以通过有意识的锻炼，来使胸部肌肉发育。像做扩胸运动、做健美操、俯卧撑和跑步等体育锻炼，都可以促进胸部肌肉变得发达健美。只有让胸部正常发育，才能让脯胸骨变平，胸肌变结实丰满，从而使乳房挺拔而富有弹性。

    第三基本丰胸方法，按摩

    适当的按摩也是促进胸部丰满健美的不错方法。比如在每日早上起床前或者晚上临睡前，就可以仰卧在床上，利用双手按摩乳房。详细的方法是：先在乳房周围涂抹护理霜，然后通过旋转的手法按摩胸部，先顺时针方向，然后再逆时针方向，一直到乳房皮肤发热吸收为止，最后再提拉乳头数次，就可以刺激整个乳房，包括乳腺管、脂肪组织以及结缔组织等，从而让乳房变得更丰满和富有弹性。

    此外建议大家还可以坚持每天用温水清洗乳房，不仅可以保持乳房清洁，更在无意中按摩到了胸部，使乳房更加有韧性，减少下垂的情况出现。