怎样才能正确丰胸，游泳可促使乳房坚挺健美！(3)

怎样才能正确丰胸三：良好的饮食习惯

很多女性为了保证自己的身材这不敢吃那不敢吃，身体营养跟不上也是会容易导致胸部发育不好的。所以要养成健康的饮食习惯，遵循低脂高纤饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白的摄入，同时注意补充适当的微元素。

怎样才能正确丰胸四：每天按摩胸部

每天按摩自己的乳房，既可以预防老化，常保美貌，又可以活络气血，预防乳腺疾病呢!

常给胸部做按摩不仅可以促进血液、淋巴循环，还可以刺激乳腺发育。当然如果在按摩前给胸部涂抹丰胸霜，能够很好的促进乳房的血液循环，从而为乳房的发育提供更多的营养，当然还要掌握一定的按摩技巧。