丰胸按摩:简单丰胸按摩手法成就丰满胸部(4)

乳房触摸检查法

健康漂亮的胸部除了要经常按摩外，还需要进行自我保健，检查是否有肿块或异物，如有异常，立刻到医院请医生检查。

Step1 身体左侧卧，曲起膝盖，右手放在额头上，如有需要可以在右肩下垫一个枕头。用左手食指、中指和无名指的指腹从轻到重按压右侧乳房，检查是否有异物。然后再反方向检查另一侧乳房。

Step2 仰卧，曲起膝盖，右手臂弯曲放在头顶，左手检查右侧乳房内侧，然后再换边重复。

Step3 站立，左手放在头顶上，用右手检查腋窝处，检查是否有肿块，然后换领一次检查。