教你做丰胸操,让你的身体重现美感巅峰状态(3)

　　4)左手仍保持贴墙，上半身正面往右后方转出，尽量延伸拉长右手，维持5个呼吸后，放松回来，这样算1回，共重复5回。

　　素有比基尼皇后、美胸皇后等封号的刘伊心，最重视胸部保养，她笑说自己都快成为朋友间的丰胸专家，今天就跟著她一起练扩胸伏地挺身，有助增厚胸大肌，达到丰满上围的效果喔。