五款中药丰胸食谱 经常食用促进乳房发育(5)

　
中药丰胸食谱五：养阴清热烩海参

　　材料：海参1碗、黄耆3钱、新鲜山药半碗、玉竹3钱、桑葚子3钱、石斛3钱、姜3片、适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。

　　做法：

　　1、将中药材放入纱布袋中，加1500cc的水，熬煮四十五分钟，取药汁备用。

　　2、虾仁及鲜干贝先以热油爆炒备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮，熟透加入虾仁及鲜干快炒，加酒及调味料，勾芡后即可。

　　功效：补气养血，滋阴清热，适用疲劳、口干舌燥，烦热多汗，便秘者食用。