安徽胖小伙瘦身成男神，从最初的体重259斤到150斤！(2)

时间：2015-12-15 08:59:45

导读：一旦发胖便会想着法子减肥，可是减来减去，身上的肥肉不掉不说有时反而增多了，让减肥的亲们简直是要抓狂啊，为什么会这样呢？答案无非是要么方法不对要么没有毅力恒心呗，下面时尚网小编给大家推荐一个安徽胖小伙

只用了半年，他从一个259斤的大胖墩暴瘦到150斤。后来又通过健身增肌，成为一个180斤有八块腹肌的男神。朱涛的计划瘦身计划开始于大二，决定瘦身后他每天早上只吃一点全麦面包和牛奶，中午吃水煮的不加油的面条，坚持一日两餐。每天晚上都坚持去操场跑步，从最开始的7圈到后来的30圈，无论风雨，他从未停止过步伐。