辟谷减肥具体方法，短期对机体无明显损害！(8)

辟谷减肥，有其深刻的科学理论内涵。现代科学、医学越发展，越能揭示证明它的科学理论性与实用价值。所以辟谷减肥的科学性的基本途径是：现代科学与优秀传统文化精华相结合，即用现代科学的最新观点和传统养生的经典理论来指导辟谷减肥实践，并在此基础上创造出适应现代自然环境与社会环境的辟谷减肥新理论和技术。

以上就是辟谷减肥的具体方法，当然也有人说辟谷减肥不科学，大概是看到里面有断食和不吃饭这两条，当然任何事情都有一定的正反两面，如何做到扬长避短才是我们减肥时应该掌握的决窍！