袁姗姗马甲线，马甲线健身口诀！(4)

时间：2016-03-09 06:49:55

导读：袁姗姗（Mabel Yuan），中国内地女艺人，1987年2月22日出生于湖北省襄阳市，毕业于北京电影学院05级表演系本科班，现为于正工作室签约艺人。小时候被舞蹈老师看中欲收其做学生，甚至曾追到家中劝说，都因母亲害怕练

上呼下吸气平稳，一个半月腹平坦。

平板支撑做标准，肩肘垂直腰背平。

要领切忌臀下沉，均匀呼吸无杂念。

马甲易学不易练，每天坚持别偷懒。

以上便是袁姗姗马甲线，女神自创了一套练就马甲线的口决，身材本来就好，加上后天的勤奋，不好上加好才怪呢！所以我们不要自怨自艾地说身材不好，也要看看先天的成份或是后天努力与否对吧！

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