健康正确的减肥方法，苗条身材取之有道！

现在很多人都在减肥，缘由是生活水平提高了，三高也提前来了，什么高血压高血脂高血糖困扰着人们的健康，且不说身材是否苗条好看，身体都受到肥胖的影响了，不减能行吗？不过有些想拔苗助长、人急于求成，用一些诸如绝食的减肥方法，这样的方法对身体是有百害而无一的，也许你得到了你想要的减肥结果，可是别的百病都跟着来了，这样的减肥结果值得吗？所以我们一定要用健康正确的减肥方法，下面时尚网小编就来给大家介绍一下怎样的方法才是健康正确的减肥方法，然后再给大家推荐一些健康正确的减肥方法，正在减肥的亲们一起来看看吧！

健康正确的减肥方法，肥胖的根本原因在于脂肪代谢力的降低，现代医学已将肥胖列为代谢性疾病。因此，提高代谢水平和代谢能力，是健康减肥的关键所在。正是通过提高肥 胖者代谢能力， 而引领了减肥的新潮流。这种纯天然减肥法，超越了运动、瑜伽的效果，又摒弃了减肥药物的副作用，为健康减肥创建了新世纪时代。健康减肥的公式是：营养均衡 + 低热量+ 不降低人体的新陈代谢+ 一周体重下降不超过4斤。健康减肥是一种健康、安全的减肥方法，要选对适合自己的方法才行，减肥不能盲目跟风。全国健康管理中心：健康减肥是每个减肥者都希望做到的，获得苗条体形要取之有道，切莫操之过急，各式各样的减肥法、减肥药统统来过，最终伤了身体。不但苗条体型的理想化为灰烬，还会危害身体健康。