五行健康操，简单易学而且轻松有劲！(5)

腰间盘突出能做五行健康操么?不能有左右摆腰的动作,腰椎间盘突出是常见病，绝大部分不需要药物或手术治疗，找个正骨大夫，他们手法专治这类病，通常治疗一到两次，就是治的时候会有点皮肉痛，休息一下就好，治疗时间不超过十分钟，不再压迫神经，相应的症状自然就消失了，通常百八十块钱的病

以上便是有关五行健康操的基本信息，按上面各网友的评论都是很不错的，对减肥有一定的功效的，特别是针对老年人，所以大家都可以找视频来看看！