仰卧起坐板的正确做法，首先要放好脚！

作者：时尚女人网来源：www.nv43.net 时间：2016-10-20

在许多人都在减肥，减肥的方式也是五花八门，有跳广场舞的，不过比较有减肥效果的小编认为应该是仰卧起坐吧，因为这种运动有些难度，一般情况下我们都是让一个人把我们的脚死死的摁

在许多人都在减肥，减肥的方式也是五花八门，有跳广场舞的，不过比较有减肥效果的小编认为应该是仰卧起坐吧，因为这种运动有些难度，一般情况下我们都是让一个人把我们的脚死死的摁住不让它动，我们再艰难地抬起头来是不是，今天小编来为大家介绍一种专门做仰卧起坐的工具-----仰卧起坐板，下面就来说说仰卧起坐板的正确做法，一起来了解一下！

本文标签：仰卧起坐板正确做法放好脚

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仰卧起坐的正确做法，脚部平放在地上！

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