莲子心能吃吗，莲子心的功效！(3)

莲子心的功效与作用：莲子心味苦、性寒，归心经、肾经。清心，去热，止血，涩精。治心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛。

清心去热

莲芯有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。

治便秘

用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。

养心健脑

莲子有养心健脑的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。

降压

莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。