孕妇可以吃西瓜吗，可以！(2)

孕妇吃西瓜的注意事项

虽然吃西瓜确实能够给孕妇带来一定好处，但是除了上述所提及的糖尿病孕妇不能吃太多西瓜外，在吃西瓜的过程中还有很多讲究的。

1.不能吃冰冻西瓜，特别是没有保鲜膜等东西保护就放在冰箱里的西瓜，这样冰冻的西瓜含有的细菌会比较多，孕妇吃了可能会导致肠胃不好，严重的可能会导致胎儿“受凉”而导致肚子痛等。

2.食用要适当，不宜过多。经常有人是买了西瓜就用条羹勺来吃，但是越吃越多。孕妇吃多了一来是会增加体内的糖分，有糖尿病的风险，二来是会导致其他营养跟不上，吃多了自然也就会对其他食物的摄入减少。因而不宜吃太多西瓜。

3.不宜空腹或者是饭后马上吃西瓜。西瓜看起来多水分，并且含有一定的糖分，但是不建议孕妇空腹吃，怕对肠胃不好。但是也不宜在饭后马上吃西瓜，这样可能会导致腹胀，影响到胎儿的氧气供给。

4.感冒中的孕妇也是尽量不要吃西瓜的，因为西瓜有清热解毒作用，但是却也有“外清里热”之说，特别是在没有判断是风热感冒还是风寒感冒的情况，吃西瓜可能会加重病情。