柠檬减肥法，五天为一个周期！(3)

这种方法五天为一个周期，食量是绝对要控制得，不控制食量根本达不到减肥的效果。配合锻炼也是为了让体内的剩余热量更好消化。五天后，你可以选择再来五天，或者休息一天到两天。但是，减肥无小事，时间不等人啊，早减掉肯定早好。个人根据自己的实际情况自己选择即可。

以上就是柠檬减肥法，它主要是以控制食量为主，五天为一个周期！时间长了，自然就瘦下来了，所以，我们用柠檬减肥法的主要原则就是要坚持，坚持就是胜利，别才一周就觉得可以了。气色是保养出来的，好身材是锻炼出来的。柠檬水要用鲜柠檬买来的最好，实在不行的话附近超市看看柠檬干。