柠檬减肥法,五天为一个周期!(3)
这种方法五天为一个周期,食量是绝对要控制得,不控制食量根本达不到减肥的效果。配合锻炼也是为了让体内的剩余热量更好消化。五天后,你可以选择再来五天,或者休息一天到两天。但是,减肥无小事,时间不等人啊,早减掉肯定早好。个人根据自己的实际情况自己选择即可。
以上就是柠檬减肥法,它主要是以控制食量为主,五天为一个周期!时间长了,自然就瘦下来了,所以,我们用柠檬减肥法的主要原则就是要坚持,坚持就是胜利,别才一周就觉得可以了。气色是保养出来的,好身材是锻炼出来的。柠檬水要用鲜柠檬买来的最好,实在不行的话附近超市看看柠檬干。