吃什么败火，多吃等富含维生素又降火的蔬菜水果！(4)

吃什么败火9、萝卜可降火

白萝卜(甜脆者佳)1个(约500克)，切碎绞汁，生用加白糖适量调味，含漱口腔后徐咽下。方中萝卜养胃消食、清热生津。适宜口腔溃疡兼胃脘胀痛、嗳气厌食者。

吃什么败火10、罗汉果泡茶喝，效果不错

罗汉果有清热润肺，止咳，利咽等作用。对上火也有一定的作用。

吃什么败火？通过文章我们了解到，上火不仅仅是因为气候的干燥，也有可能是因为自己本身就躁，导致的，那这时候要多吃等富含维生素又降火的水果，还有清胃火最好的办法就是多吃海带和紫菜了，大家平时可以带着吃点。