您的位置:时尚女人网 > 减肥 > 减肥方法 > 正文

铁人三项是哪三项,游泳、自行车、跑步三项运动!

作者:时尚女人网 来源:www.nv43.net 时间:2020-01-11
铁人三项是什么意思?它是体育运动项目之一,在夏威夷诞生,属于新兴综合性运动竞赛项目。比赛由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三项目按顺序组成,运动员需要一鼓作气赛完全程

w57059b.jpg

铁人三项是什么意思?它是体育运动项目之一,在夏威夷诞生,属于新兴综合性运动竞赛项目。比赛由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三项目按顺序组成,运动员需要一鼓作气赛完全程。大家知道铁人三项是哪三项吗?铁人三项包括(按顺序)游泳、自行车、跑步三项运动。但是,主要有两种路线,每种路线距离不同。

一种是完整路线,包括:游泳3.8公里,自行车180.2公里,马拉松42.195公里。如果这三项能在17小时内完成就是“铁人”,一般专业选手可以在7-10小时内完成。另一种路线奥运会路线,包括:游泳1.5公里,自行车40公里,长跑10公里。 另外,还有一些其他距离的不同组合,但都是这3项组成。铁人比赛是十分残酷的运动,要参加铁人比赛需要申请,只有经过训练的人才能允许参加。

本文标签: 自行车 跑步 游泳

本类热门
甩脂机有用吗?甩脂机能不能减肥
甩脂机有用吗?甩脂机能不能减肥

[减肥方法]甩脂机有用吗?甩脂机能不能减肥

拥有曼妙的身材是每个女人的梦想,于是减肥成了不少女人的重中

38410

胖子减肥,胖子也会有春天!
胖子减肥,胖子也会有春天!

[减肥方法]胖子减肥,胖子也会有春天!

作为一个胖子走到哪儿都不受人待见,没办法,谁叫现在是一个以

38198

失控的胖子,还能不能找回春天?
失控的胖子,还能不能找回春天?

[减肥方法]失控的胖子,还能不能找回春天?

失控的胖子是怎样的一种情形?当然是放任自流,任其他的胖无限

37967

断奶后会瘦吗?断奶后的瘦身方法
断奶后会瘦吗?断奶后的瘦身方法

[减肥方法]断奶后会瘦吗?断奶后的瘦身方法

对于哺乳期的妈妈们来说最为痛苦的莫过于不断上涨的体重了,为

28820

甩脂机能减肥吗?减肥是没有捷径
甩脂机能减肥吗?减肥是没有捷径

[减肥方法]甩脂机能减肥吗?减肥是没有捷径

拥有曼妙的身材是每个女人的梦想,于是减肥成了不少女人的重中

28423

名人减肥成功实例介绍 郑多燕减肥方法介绍
名人减肥成功实例介绍 郑多燕减肥方法介绍

[减肥方法]名人减肥成功实例介绍 郑多燕减肥方法介绍

看着身材健美,纤瘦却充满力量的韩国辣妈郑多燕,没想到当初的

12844