首页服饰美容减肥情感娱乐发型美图图库新闻专题

减肥方法减肥食谱减肥瑜伽丰胸美背美臂瘦脸瘦腿瘦腰提臀

您的位置：时尚女人网 > 减肥 > 减肥方法 > 正文

美妈妈快速瘦身法,谛造S形身材(2)

作者：时尚女人网来源：www.nv43.net 时间：2012-02-19

三、双脚挪动：仰卧，屈肘，掌心向下，右腿屈膝，挪到左边，用力翻转大腿，膝盖触地，然后换腿做。每腿各做10—20次，逐日增次。四、身体慢转：端坐地上，双手双脚分开，双手

双脚挪动

　　三、双脚挪动：仰卧，屈肘，掌心向下，右腿屈膝，挪到左边，用力翻转大腿，膝盖触地，然后换腿做。每腿各做10—20次，逐日增次。

身体慢转

　　四、身体慢转：端坐地上，双手双脚分开，双手前伸向左向右反复转，各转10—15次。仰卧，肌肉完全放松，整套重复3—5次，逐日增。

共3页上一页 1 2 3 下一页

本文标签：快速减肥 S形身材瘦身法

上一篇：减肥须知擦亮双眼认清假冒减肥产品

下一篇：一个月就能够让你减掉20斤的减肥方法

相关文章

减肥方法七天瘦十斤,如何正确的快速减肥？

减肥方法七天瘦十斤,如何正确的快速减肥？

如何快速减肥不反弹？5个减肥的注意事项

如何快速减肥不反弹？5个减肥的注意事项

春季如何快速减肥？减肥的注意事项

春季如何快速减肥？减肥的注意事项

本类热门

甩脂机有用吗？甩脂机能不能减肥: [减肥方法]甩脂机有用吗？甩脂机能不能减肥

拥有曼妙的身材是每个女人的梦想，于是减肥成了不少女人的重中

38410
胖子减肥，胖子也会有春天！: [减肥方法]胖子减肥，胖子也会有春天！

作为一个胖子走到哪儿都不受人待见，没办法，谁叫现在是一个以

38198
失控的胖子，还能不能找回春天？: [减肥方法]失控的胖子，还能不能找回春天？

失控的胖子是怎样的一种情形？当然是放任自流，任其他的胖无限

37967
断奶后会瘦吗？断奶后的瘦身方法: [减肥方法]断奶后会瘦吗？断奶后的瘦身方法

对于哺乳期的妈妈们来说最为痛苦的莫过于不断上涨的体重了，为

28820
甩脂机能减肥吗？减肥是没有捷径: [减肥方法]甩脂机能减肥吗？减肥是没有捷径

拥有曼妙的身材是每个女人的梦想，于是减肥成了不少女人的重中

28423
名人减肥成功实例介绍郑多燕减肥方法介绍: [减肥方法]名人减肥成功实例介绍郑多燕减肥方法介绍

看着身材健美，纤瘦却充满力量的韩国辣妈郑多燕，没想到当初的

12844

本类推荐

[减肥方法]揭晓上班族为什么容易长胖的四大原因

揭晓上班族为什么容易长胖的四大原因

[减肥方法]减肥小妙招：睡前的五个小妙招让你轻松减肥

减肥小妙招：睡前的五个小妙招让你轻松减肥

大家在看

怎样能快速减肥，管住嘴迈开腿！

[减肥方法]怎样能快速减肥，管住嘴迈开腿！

117

哪种茶叶减肥效果好？4款减肥茶让你越喝越瘦！

[减肥方法]哪种茶叶减肥效果好？4款减肥茶让你越喝越瘦！

143

纤维素的作用，减肥治疗肥胖症！

[减肥方法]纤维素的作用，减肥治疗肥胖症！

84