打羽毛球的技巧,注意这些让你打得游刃有余!
羽毛球一直是人们健身喜爱的运动,因为它是一种很好的减肥运动,所以,不管男女都喜欢它,羽毛球应该怎么打?有没有什么技巧呢?有很多人认为羽毛球简单没有技法可言,非也,这是非常严重的错误思想,那么,打羽毛球的技巧人哪些?禁忌又有哪些呢?
打羽毛球的几个常见毛病
1、等球站姿
当球在对方场地时,在等待对方回球的时候,不少人双脚都是左右平行站的。但是因为前后站时,人更容易启动,启动的时间也少了,最明显的接网前球成功率就高了些,“疗效显著”。
2、看球
球打出后,总不自觉地眼睛目送球到对方场地。但其实球出去后,并不必目送球很远,做该做的事情,比如把送行的时间花一点点到站位更重要,多花这点时间跑位会跑的更合理,不过也不能完全不看球。
3、站位
球打出后,习惯看着球漂向对方场地,等着球再次回到自己场地,人却呆着不动。球出去后,人应该马上就归位,归到场地中央附近的位置,而不是站在击球的位置不动。